正确的自我认识的十大方法
正确的自我认识,客观的(de)评(píng)价自己(jǐ),对接人待物和处理问题,对事业的发展和生活的美满,会有极大(dà)的好(hǎo)处。一个人不能正确自我认识、评价自己,就会产生心理障碍,表(biǎo)现出对自(zì)我(wǒ)的不满和(hé)排斥,或(huò)者盲目(mù)自高自大(dà),成为自大狂。因此,我们应该尽可能的了解自我(wǒ)、认识自我(wǒ),这样才能更好的把握自我,发展自我。如何认识自我,了解自我呢?现阐(chǎn)述(shù)如下自我认识(shí)的十大方法,供参考。
一、从现实和历史的状况中自(zì)我认识(shí)。
现实中,你最近事(shì)业、工作等(děng)各方面的基(jī)本情况如何(hé),要(yào)从多个角度进行分析,要尽(jìn)可(kě)能准(zhǔn)确。历史的(de),你(nǐ)以前事业、工作情况如何,要尽可能客(kè)观(guān)。
二(èr)、从(cóng)个人和大家的评价中自我认识。
个(gè)人(rén)的,有一定代表性的个人,如(rú)你最好的朋友,最(zuì)密切的同事(shì)等等,一般(bān)的说,他们比(bǐ)别人更了解(jiě)你。大家的,可以(yǐ)是(shì)单位的看法(fǎ),也可以是(shì)综合大家的看法。
三、从工作(zuò)和学(xué)习(xí)中自我(wǒ)认识。
工(gōng)作(zuò)的,你(nǐ)的工(gōng)作的各(gè)种情(qíng)况,比如,是(shì)否喜欢(huān)你的工作,成绩如何;学(xué)习的,你对(duì)学习怎么看,是否感兴趣,对业务(wù)学习,政(zhèng)治学(xué)习,专(zhuān)业(yè)学习是(shì)什么(me)态(tài)度,效(xiào)果如何。
四、从事业和生活中(zhōng)自(zì)我(wǒ)认识。
你的事业(yè)心怎么样,从事的(de)是什么(me)事业,你对自己(jǐ)从事的事业是心甘(gān)情愿为(wéi)之奋斗还是勉强应付,你从事的事业(yè)现(xiàn)在成就(jiù)如何?你的家庭生活和(hé)个人(rén)生活怎么样,是否幸福,原因何在?
五、从自己的强(qiáng)项的和弱项中(zhōng)自我认识。
在工作、学(xué)习或者爱好中(zhōng),你的强(qiáng)项是(shì)什么,你最(zuì)强(qiáng)的是什么,成就如何,别人怎么(me)看?你的弱项是什么(me),在弱项中,他们(men)是一(yī)种什么具(jù)体(tǐ)情况?
六、从以(yǐ)往的成功和挫折中认识自我。
成功和(hé)挫折最能反映(yìng)个人性格或能力上的特点,因此,可以通过自己成功或(huò)失败的经验(yàn)教训来发现(xiàn)个人的特点,在自我反思和自我检查中(zhōng)重(chóng)新认识自我,自(zì)我认识(shí)的长处(chù)和短(duǎn)处。
七、从(cóng)感兴趣和讨厌的事(shì)情中(zhōng)自我(wǒ)认识。
你(nǐ)对什么事(shì)情感兴趣,哪一种你最感兴趣?这种(zhǒng)兴趣发(fā)展(zhǎn)到了什么程度,这种(zhǒng)兴趣是否高雅(yǎ)、正(zhèng)当(dāng)?这种兴趣是否发(fā)展为爱好?在这方面(miàn)做一个具(jù)体(tǐ)的分析(xī)。你讨厌(yàn)什么?你讨厌人和物是一个什么具体(tǐ)情况?
八、从(cóng)单位和家庭中自我认识。
单位的,你在单(dān)位的表现如何(hé),单位的(de)地位怎(zěn)么样(yàng),同事怎么(me)看你。家庭的(de),你在家里的情况怎么样,对家庭是否有责任心,全家人(rén)怎么看你,你的父母亲(qīn),配偶怎么看你(nǐ),孩子怎么看你。
九、从(cóng)生(shēng)理和心理上自我(wǒ)认识。
生理主要(yào)是指身(shēn)体是(shì)否健康。心理包括的内(nèi)容要多,如,心理是否健康,心理(lǐ)品质如(rú)何,意志(zhì),毅力,心胸(xiōng),情绪的基(jī)本情况等等。分析自(zì)己的生理(lǐ)和心理,是为(wéi)了科学评价自己时,最好包括这部分内容(róng),这样会更全面(miàn),准(zhǔn)确的自我认识。
十、用传(chuán)统的和(hé)科学的(de)方(fāng)法自我(wǒ)认识。
在人类(lèi)历(lì)史上有许多如何识人识己的方法,可以进行(háng)借鉴。现(xiàn)在也有不少(shǎo)科(kē)学(xué)测验如心理测验,可以(yǐ)借鉴。
在采用上述方法,综合各种(zhǒng)情况后(hòu),自己进一步全面的分析(xī)对(duì)比(bǐ),采纳(nà)正确的认识,剔除错(cuò)误的看法(fǎ),客观地(dì)评价自己,既不高估(gū)自己,也不贬(biǎn)低自(zì)己。自我认识的(de)优势、劣势、自己的(de)与众不(bú)同和发展潜(qián)力。自我认识的(de)生(shēng)理特点,自我认识的理想(xiǎng)、价值观、兴趣爱好(hǎo)、能(néng)力(lì)、性格等心理特点(diǎn)。
需要注意的(de)是,认(rèn)识自我,要(yào)尽量(liàng)客观(guān)、准确、全面,避免因为(wéi)个人(rén)认(rèn)识或个(gè)人动机出现较大误(wù)差。再者认识自我,包(bāo)括自我认识的现状和未来,是为了更(gèng)好的把(bǎ)握自己(jǐ),发展自己,要避免因(yīn)此限制自己(jǐ),成为发展的桎枯。
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